Algunos compuestos de la uva ayudan a las células de la piel a protegerse frente a la radiación ultravioleta del Sol, según un estudio de investigadores de la Universidad de Barcelona. España y del CSIC. El trabajo apoya el uso de las uvas o sus derivados en los protectores solares. La principal causa ambiental de las enfermedades cutáneas son ... Leer Más »
Un estudio realizado por científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts reveló recientemente que comer , incluso, cantidades pequeñas de alimentos no saludables, pueden cambiar significativamente la expresión de los genes y afectar la fisiología y la salud en las personas, informó este domingo la prensa internacional.En el estudio, en el que se utilizaron gusanos C. ... Leer Más »
Una investigación realizada en Suecia, que siguió a más de un millón de adolescentes durante 24 años, encontró que los que tenían menos fuerza muscular, como músculos más débiles en piernas y brazos y una floja fuerza de agarre, mostraron más riesgo de morir prematuramente. Los expertos subrayan, sin embargo, que este hallazgo no significa que aumentar la masa muscular ... Leer Más »
Las dietas milagrosas son en su mayoría mitos que no debemos llegar a pensar como parte de una solución. Los cambios importantes necesitan un importante periodo para realizarse. Hay quienes pensamos que vamos a perder peso más rápido de lo que lo comemos habitualmente. Cada kilo ganado requiere aproximadamente 9000 Kcal, en una dieta normal, una mujer, según su tamaño ... Leer Más »
El también llamado Oro liquido ofrece beneficios estéticos por mencionar algunos. Para el cabello muy seco recupera el brillo y la vitalidad perdidas si se cubre de aceite antes del lavado, extendiéndolo cuidadosamente por medios y largos (evitando raíces), y masajeando mechón a mechón, insistiendo en las puntas. En tus uñas, una receta tan mediterránea con ingredientes como el limón ... Leer Más »
Estos pequeños detalles nos contribuyen a evitar en mayor medida la piel irritada. Lo primero que debes hacer es asegurarte que la crema de afeitar o gel con la que te depilas no deje residuos sobre tu piel, pues aquellos sobrantes pueden alentar el enrojecimiento, la sequedad y el picor. Asegúrate de enjuagar muy bien tu piel. Hidrata tu piel ... Leer Más »
Rutina de belleza e higiene, lavarse la cara es una acción que se recomienda realizar por lo menos dos veces al día, en la mañana y antes de dormir. Esto con el objetivo de mantener limpia y saludable la piel del rostro. Errores que puedes cometer: Elige el producto adecuado. El jabón o limpiador tiene como objetivo eliminar por ... Leer Más »
Uno de los mayores traumas de una mujer es que la grasa se empiece a acumular en ciertas partes del cuerpo y genere la antiestética piel de naranja; sin embargo, con ayuda de unos simples ejercicios para la celulitis puedes erradicar este problema físico. Fortalece abductores y glúteos. Tonifica muslos. Trabaja cuádriceps, isquiotibiales y glúteos. Sentadillas. Glúteos firmes. ... Leer Más »
Como el metabolismo de la mujer disminuye con la edad, su cuerpo pierde músculo y gana grasa. Una buena dieta en la mediana edad puede ayudar a las mujeres a mantenerse saludables a medida que envejecen, según un nuevo estudio. Sugieren comer más granos enteros, frutas y verduras, productos lácteos bajos en grasa, carne y pollo y comer al menos ... Leer Más »
Los investigadores de Ohio estudiaron las diferencias físicas entre los rostros de los no fumadores y sus gemelos que fumaban, y encontró la confirmación de una antigua creencia: Fumar te envejece. “Fumar reduce la formación de colágeno, los resultados en la degradación del colágeno y reduce la circulación de la piel “, dijo el doctor Bahman Guyuron. “Además, la nicotina ... Leer Más »
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