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Todos saben que la cena es parte fundamental del proceso de quitarse kilos de más. Es por eso que Localiza Tu Médico te trae una pequeña lista de alimentos que no deben consumir durante la última comida del día:   Lechuga: Aunque parezca mentira, la lechuga es un alimento indigesto y tiene alto contenido de fibra insoluble. Ajo y cebolla: ... Leer Más »

Todos sabemos que una alimentación balanceada puede ayudarnos a bajar de peso pero, es de alta importancia recalcar que también puede mejorar, controlar y tolerar el estrés del cual puede ser objeto en la oficina.   Acá les dejamos cinco pasos a seguir para poder mejorar su alimentación y manejo del estrés:   Almuerce, siempre: Aunque siempre esté apurado, respete ... Leer Más »